健診結果で気になることはありませんか？
【血圧編】
★健診結果の見方
注目ポイント１：異常のレベルはどのくらいですか？
注目ポイント2：過去の結果と比べてどうですか？
★健診結果の活かし方
その１：見逃さないで！生活習慣改善のヒ ントです
その２：「異常なし」でも、気になる自覚症状があれば医療機関へ
その３：健診データは宝物。保管して経年変化を見ましょう
★検査項目
〜血圧〜（家庭内血圧）
▶基準値 収縮期：135以下
拡張期： 85以下
※一般に家庭での測定値は、病院よりも低めになります。
そのため基準値も少し低く設定されています。
《家庭での血圧測定POINT》
【起床時と就寝前の”毎日決まった時間”に測る】
・起床後は、
①起きて1時間以内
②トイレをすませ
③服薬・食事前に測る
・就寝前は、
①入浴後1時間以上空けて測る
健診の結果で気になることがある場合、
また、数値は基準値内であっても自覚症状がある場合は、一度ご相談ください。
【診察のご予約】
☎ ：03-4400-4856
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